材料
1人分
新上(しんじょう) | 2枚 |
たまねぎスライス | 小1/3 |
ブロッコリー | お好みの量 |
牛乳 | 1/2カップ |
小麦粉 | 小2 |
とろけるチーズ | お好みの量 |
バター | 5g |
手順
- フライパンにバターを熱し、たまねぎスライスをしんなりするまで炒める。
- 細長く切った新上を1に入れ、小麦粉をふり入れる。一度火を止めてよく混ぜる。
- 牛乳を加え、とろみがついたら塩で味を調える。
- 耐熱の器に移し、お好みの量のとろけるチーズ、ブロッコリーを乗せたらトースターで焦げ目がつくまで焼き完成。
1人分
新上(しんじょう) | 2枚 |
たまねぎスライス | 小1/3 |
ブロッコリー | お好みの量 |
牛乳 | 1/2カップ |
小麦粉 | 小2 |
とろけるチーズ | お好みの量 |
バター | 5g |