材料

1人分

手順

1. 丸ごといわしつみれをパックのまま、袋を開けずにつぶす。ペースト状にする。
2. お好みのカレールーを用意する。今回はレトルトカレーを使用。
3. 温かいごはんを器に盛り、カレールーをかける。そこに①をトッピングし完成。

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